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En una primera aproximación a la construcción de este plan de entrenamiento es necesario tener encuentra el marco contextual donde se desarrollará. En este sentido se reconoce que la práctica del baloncesto como actividad competitiva de acuerdo a las condiciones actuales, lo que implica la necesidad de establecer un sistema organizativo que garantice una adecuada dirección pedagógica del proceso. Siendo así se impone la necesidad de estructurar las sesiones de entrenamiento virtual para los practicantes que se inscriben a las selecciones de Baloncesto (Reglamento, Formación Técnico-Táctica – Acondicionamiento físico, valores)

La selección de futbol masculina pretende generar un espacio de disfrute con una intención competitiva donde los estudiantes encuentren unos esquemas claros de articulación entre en deporte y los valores de una formación integral, es por esto que dentro de los componentes deportivos el participante debe tener ciertas condiciones para poder representar la universidad en los diferentes torneos universitarios distritales y nacionales a los que se le convoque y en los componentes éticos debe cumplir con los preceptos dados por la universidad y en general por el común lógico de actuaciones que se deben llevar como ser humano.

Selección fútbol femenino

Más que un equipo, somos una familia que nació en el 2001: Al principio parece tan solo un pasatiempo, sin embargo, a lo largo de cada entrenamiento, de cada partido y cada minuto jugado, se va volviendo una necesidad. En la cancha es evidente la pasión y la entrega por lo que significa esta camiseta y este deporte para cada una. Desde la última victoria como campeonas de Cerros en el 2014, cada gota de esfuerzo se encamina a nuevas metas, nuevos triunfos. Un paso, un pase, un gol a la vez, pero siempre en equipo y, sobre todo, en familia.

Generar a través del Entrenamiento virtual del fútbol sala procesos de aprendizaje significativos para los estudiantes, creando hábitos de vida saludable, fortaleciendo su formación; en habilidades motrices, cognitivas y fisiológicas encaminados al desarrollo del individuo como ser integral.

Fortalecer el Programa en la Universidad logrando el desarrollo de los valores sociales para su vida diaria, además de los valores personales como la creatividad e iniciativas de integración como medio de formación del Estudiante. Este proceso se lleva bajo una enseñanza planificada de manera pedagógica de las diferentes habilidades, destrezas motrices y deportivas.

Los cursos de rugby cuentan con tres pilares básicos de enseñanza (situación pandémica, que no tienen un orden o jerarquía) para desarrollar y formar jugadores/personas/deportistas:

La Actividad Física (Salud) como herramienta para mantener condiciones físicas básicas, homeostasis fisiológica/ neurológica e incorporación de pautas generales de entrenamiento complementario (entrenamiento de la fuerza), para prevenir lesiones y preparar de la manera más adecuada a los estudiantes para la práctica de rugby.

Diversión, como herramienta de esparcimiento o aprovechamiento del tiempo libre, además de compartir espacios virtuales con compañeros de otras carreras, estimulando la comunicación y motivación a aprender nuevas consignas del Rugby.

Entrenamiento Técnico - Táctico Básico & Reglas de Juego, hace referencia a que los estudiantes aprendan consignas básicas técnico tácticas del rugby, además de aprender a jugar de manera adecuada (en base al reglamento), generando nuevas redes neuronales técnico-tácticas.

 

En la Universidad de Los Andes, el Squash ha mostrado un notorio crecimiento. Los escenarios del Centro Deportivo y la estrategia de préstamo de implementos, hacen que los interesados puedan acceder con facilidad a la práctica del deporte.

En cuanto a la selección representativa de Squash, podemos decir que somos un equipo integral. Mantenemos en alto el nombre de nuestra institución, aplicando los valores institucionales en cada competencia, obteniendo en cada una de ellas resultados importantes. Actualmente somos una reconocida selección en el Deporte que se caracteriza por su calidad humana y que además cuenta con varios reconocimientos a nivel individual y colectivo.

Las selecciones de Voleibol masculina y femenina modalidad virtual son un espacio académico de tipo teórico práctico que permite al estudiante adquirir conocimientos que le permitan la práctica de voleibol como deporte, pero que también abordan las cualidades físicas y la formación Ética. Este proceso se desarrolla mediante el abordaje de conceptos fundamentales en el deporte del voleibol, actividad física, ejercicio físico y la formación ética; el estudiante, utilizando el espacio físico que disponga, podrá encontrar una gran posibilidad de medios y métodos para el entrenamiento del voleibol y la condición física, de acuerdo con sus propios intereses.

Se abordarán temáticas teóricas que den sustento al deporte y a la práctica dirigida de actividad física y ejercicio físico, que adicionalmente con la fundamentación técnica del deporte del voleibol permitan al estudiante tener un aprendizaje significativo que aporte a su vida universitaria. El proceso se realizará virtualmente teniendo en cuenta las particularidades formativas de cada estudiante, que a su vez asumirán objetivos a realizar de forma autónoma apoyados por el docente.

La Universidad de los Andes presenta el programa de selección de Tenis de campo ya que es una disciplina deportiva, que tiene como propósito promover en los miembros de la selección, capacidades y actitudes favorables enfocadas al cuidado de sí mismo  y  la formación integral del estudiante, al ser un deporte de competencia lo podemos usar como medio educativo, promoviendo la integración social, generando sentido de pertenencia, formación de valores, elevando el autoestima y la disciplina, ayudando a reducir el estrés emocional que es producido por la carga académica y otros factores externos.  

La selección de tenis de mesa es una selección muy unida, donde prima las buenas relaciones entre sus deportistas. Somos muy comprometidos, donde prima cumplir con todos los entrenamientos y entrenar al máximo. Somos luchadores y muy apasionados por este deporte. Cada uno tiene su personalidad distinta y forma de jugar característica, ninguno se puede comparar. La selección tiene un buen nivel para competir tanto en mujeres como en hombres y desde nuestros inicios en el 2008 hemos obtenido distintos logros a nivel individual y como equipo, y adicionalmente cada vez somos más.

Etimológicamente la palabra Karate Do significa "camino de las manos vacías" y estamos desde el 2008 en la Universidad. El karate no solo es un deporte para los practicantes uniéndonos en una disciplina que eleva el espíritu, donde se potencia el interior con el conocimiento propio y lao utilización adecuada de la propia energía. Hablar de karate es hablar de una filosofía de vida, de una manera de afrontar los retos diarios. Por esto cuando se practica karate, no solo se nos enseña la técnica, sino que también se nos prepara para la vida teniendo en cuenta los cinco principios fundamentales de este arte marcial. Actualmente, la selección de karate Do Uniandes está conformada por 30 estudiantes de pregrado y posgrados que participan activamente en torneos distritales y nacionales (Ascún) ocupando los primeros puestos.

El propósito general de la selección de ultímate frisbee es desarrollar en el estudiante la capacidad de comprender la importancia de la formación integral dentro de su crecimiento individual, no solo a nivel de preparación física, en su comprensión táctica y sus destrezas técnicas, si no por medio del desarrollo de valores propios de la práctica deportiva influir de manera positiva en su entorno.

Dado que el ultímate frisbee es un deporte que no requiere de una figura de autoridad como el “juez” o “arbitro” a quien se le recarga la responsabilidad de regular lo que ocurre durante el transcurso del juego, es al mismo practicante, al estudiante, al deportista, ya que desde los principios fundamentales del deporte se encuentra una concepción de autonomía deportiva y formación integral desde el llamado ESPÍRITU DE JUEGO.

Las selecciones de Rugby nacen en el 2001 y es una comunidad de individuos con un gusto en común, jugar rugby.  El placer en exigirse hasta el límite física y mentalmente, apoyándose unos a otros a través del recorrido que es entrenar y competir. Lo cual se forma en la cancha, pero permanece fuera de esta y se ha consolidado a partir del sudor, la fatiga, las victorias, los fracasos y las heridas compitiendo unos al lado de otros, hombro a hombro.

La natación es el deporte mediante el cual el individuo conoce y mejora sus capacidades físicas y psicológicas en el medio acuático; el estudiante realizara actividades que generen mayor confianza, autoestima y promueven el aprendizaje de las habilidades acuáticas; de igual forma realizara actividades en equipo que buscan en cada integrante el manejo del estrés, el manejo de las emociones y la conciencia de sus capacidades y la de los demás; generando acciones positivas donde se reconoce el aporte de cada uno para una meta grupal, el reconocimiento de las equivocaciones y aciertos para lograr un bien y fin común a través del desarrollo y ejecución de maniobras en el medio acuático. Es por ello que a través del trabajo en tierra fortaleceremos los aspectos más relevantes del sistema musculo esquelético que intervienen en la práctica de la natación.

Sé dedicará mayor tiempo a las dos primeras fases del juego (apertura juego medio) Continuarán las partidas de entrenamiento en modalidades relámpago en la plataforma lichess.org.

Se seguirá dejando trabajo individual para estimular la abstracción, debido a que luego de tener buena fundamentación es indispensable identificar los peligros tácticos y darles manejo. Las partidas de entrenamiento en las sesiones presenciales si hay lugar a ello, serán igualmente a tiempos cortos para incentivar la revisión de aperturas y ponerlas a prueba con el grupo, esto lógicamente favorece porque los estilos son muy diversos. Pretendemos apoyarnos en la formación ética para impactar positivamente en la comunidad Uniandina.

Somos una selección que nace en el primer semestre del 2012 y está conformada por hombres y mujeres pertenecientes a diferentes carreras y semestres en la que la dedicación, disciplina y trabajo en equipo son indispensable para alcanzar nuestros objetivos. Nuestra práctica está basada en los 5 principios fundamentales del Taekwondo: cortesía, integridad, perseverancia, autocontrol y espíritu indomable.  

El deporte creciente del voleibol arena ha tenido, cada vez mayor cobertura de participación; iniciamos el programa en el año 2013 con participación de una dupla femenina en los torneos distritales de Ascun y Cerros y, luego de seis (6) años contamos con 6 duplas oficiales y otras 2 en formación. Los estudiantes deportistas son formados al interior de la Universidad con altos estándares metodológicos dado que a nivel intercolegiado no se promueva esta disciplina deportiva. Nuestras participaciones deportivas han cumplido con los objetivos propuestos y se espera que para este ciclo lectivo 2020-II podamos consolidarnos en el contexto universitario.

Como propósito del curso tenemos la apropiación de hábitos y estilos de vida saludables por medio de una o varias pruebas atléticas donde se evidencia la competencia consigo mismo en búsqueda de la excelencia, la solidaridad, la libertad y como resultado de los valores anteriormente expuestos la integridad de nuestra comunidad Uniandes

Como objetivo fundamental del curso tenemos cuatro grandes tareas las cuales van de la mano con nuestros valores institucionales.

1.       Buscar la excelencia de nuestra comunidad por medio de la competencia sana dando como resultado el goce de cada uno de los espacios en los que nos enfrentamos a diario.

2.       Buscar la solidaridad por medio del entendimiento de que debemos sumar de manera positiva contribuyendo a la mejora del otro, lo cual nos hará mejorar, por eso se propone dentro de este espacio la retroalimentación de parte de nuestros compañeros y profesor a cargo en cada uno de los ejercicios.

3.       La búsqueda de la libertad, dándonos la oportunidad de elegir de la manera inteligente algo que nos ofrezca en primera medida felicidad en nuestra selección y por consiguiente un disfrute de los espacios

4.       La búsqueda de la integridad que es un actuar diario a partir de los principios relativos de la dignidad humana.