DEPO 1200 Abdomen de Impacto
El curso propone un trabajo de baja intensidad con movimientos básicos, cuya función es ayudar a reducir la grasa acumulada en las partes bajas y laterales ayudando a fortalecer, tonificar y marcar la parte alta y media del abdomen, junto con los oblicuos y la cintura. Para obtener resultados más rápidos se enfatiza al estudiante a tratar de realizar ejercicios abdominales tres veces por semana, combinarlos con un trabajo cardiovascular.
Instructor
Sanchez Ospina Liliana
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