DEPO1206 Cuerpo Total

Este curso está diseñado para las personas que quieran mejorar su estado físico, corporal y cardiovascular. Se trabajan músculos localizados en la parte superior y la parte inferior, lo cual permite acondicionar el cuerpo con ejercicios suaves al principio, que van incrementando la carga de trabajo con implementos como bandas elásticas y mancuernas de bajo peso.