DEPO 1208 Stretching (Estiramiento)
El curso stretching está diseñado con ejercicios especiales de estiramiento con el fin de ayudar a disminuir el riesgo de lesión inducido por inflexibilidad, ayuda a aliviar la tensión nerviosa, a lubricar las articulaciones y a preparar los músculos para cualquier trabajo físico. Los ejercicios de stretching tienen una duración de treinta segundos a un minuto, acompañados de una buena respiración y concentración para desarrollar flexibilidad y resistencia físicas. Pueden ser aplicados a la práctica de todos los deportes.
Periodo en el que se ofrece el curso
201710 - 201720
Idioma en el que se ofrece el curso
Español
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