PSIC 1002 Taller de Manejo del Estrés
En este taller se busca que los estudiantes aprendan a manejar y prevenir su estrés actual y futuro. Para lograr esto se esPeña que a través de lecturas y ejercicios los estudiantes: 1) Comprendan qué es el estrés y algunos de los principales factores que lo facilitan; 2) Identifiquen recursos y características psicológicas personales que facilitan o dificultan el manejo del estrés y sus síntomas; y, 3) Aprendan algunas de las principales estrategias personales para la prevención o el control del estrés.
Instructor
Gomez Maquet Yvonne
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