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En la construcción de este plan, es clave tener en cuenta el contexto donde se desarrollará la práctica del baloncesto competitivo, lo que exige un sistema organizativo que garantice una dirección pedagógica efectiva.

Se estructura en torno a componentes esenciales como:

• Reglamento del juego
• Formación técnico-táctica
• Acondicionamiento físico
• Competencia y valores deportivos

Este enfoque busca optimizar el entrenamiento y consolidar una formación integral para los estudiantes que hacen parte de las selecciones de baloncesto.

• Selección de Fútbol Masculino:

Un equipo con visión competitiva que integra el deporte y los valores de una formación integral. Los jugadores representan a la Universidad en torneos universitarios distritales y nacionales, cumpliendo tanto con exigencias deportivas como con principios éticos alineados con los valores institucionales y el respeto mutuo.

 

• Selección de Fútbol Femenino:

Más que un equipo, somos una familia desde el 2001. Lo que inicia como un pasatiempo, se convierte en una pasión reflejada en cada entrenamiento y partido. Desde la victoria en Cerros 2014, cada esfuerzo está enfocado en nuevas metas y triunfos, siempre con trabajo en equipo, entrega y amor por el fútbol. Un paso, un pase, un gol a la vez, pero siempre juntas.

ina a nuevas metas, nuevos triunfos. Un paso, un pase, un gol a la vez, pero siempre en equipo y, sobre todo, en familia.

El objetivo principal es formar deportistas fortaleciendo tanto su desarrollo personal como deportivo, mediante el perfeccionamiento de la técnica, la coordinación y la mentalidad competitiva, con miras a su proyección como atletas de alto rendimiento.

El sóftbol universitario se fortalece a través del perfeccionamiento continuo de planes y programas de preparación deportiva, orientados a la enseñanza, consolidación y alto rendimiento de los estudiantes. Esta estrategia responde a los nuevos retos del deporte universitario a nivel nacional, con participación activa en eventos regionales y nacionales, donde la competencia es cada vez más exigente.

Objetivos clave del programa:

• Fomentar la práctica masiva, como base para detectar talentos.

• Enseñar elementos técnicos con un enfoque metodológico avanzado.

• Dotar a los deportistas universitarios de herramientas técnicas necesarias para desempeñarse con éxito en el juego competitivo.

El Programa de Preparación del Deportista es una herramienta fundamental para especialistas y formadores, ya que su aplicación efectiva impulsa el desarrollo y la proyección del sóftbol universitario con una base sólida y sostenible.

La Selección de Flag Football busca ser un espacio de formación integral para los estudiantes-atletas, promoviendo el desarrollo en los ámbitos físico, técnico y táctico. A través del entrenamiento y la competencia, se fomenta un alto nivel de deportividad y el fortalecimiento de los valores institucionales, representando con excelencia a la Universidad en los distintos torneos.

Potenciar el aprendizaje significativo en los estudiantes a través del entrenamiento de Fútbol Sala, fomentando hábitos de vida saludable y fortaleciendo su formación en habilidades motrices, cognitivas y fisiológicas, esenciales para su desarrollo como seres integrales.

Consolidar el programa en la Universidad, promoviendo el desarrollo de valores sociales y personales, como la creatividad y la integración, fundamentales en la formación del estudiante. Este proceso se lleva a cabo mediante una enseñanza pedagógica planificada, que abarca el desarrollo de habilidades, destrezas motrices y deportivas.

Los cursos de rugby se basan en tres pilares fundamentales para la formación integral de jugadores y deportistas:

• Actividad física y salud: desarrollo de capacidades físicas básicas, mantenimiento de la homeostasis fisiológica y neurológica, e incorporación de entrenamiento de fuerza para prevenir lesiones y optimizar el rendimiento.

• Diversión y socialización: espacios para el esparcimiento y la integración, fomentando la motivación, la comunicación y el aprendizaje en un ambiente dinámico.

• Entrenamiento técnico-táctico y reglas: aprendizaje de fundamentos técnico-tácticos y reglas del juego, promoviendo una práctica segura y estructurada que fortalece  habilidades cognitivas y motoras.

El Squash ha tenido un notable crecimiento en la Universidad, gracias a los escenarios deportivos del Centro Deportivo y a la estrategia de préstamo de implementos, que permiten un acceso fácil y equitativo a la práctica de este deporte.

La selección representativa de Squash se destaca por ser un equipo integral, que lleva en alto el nombre de la Universidad, actuando siempre con valores institucionales en cada competencia. Hemos obtenido resultados significativos, y actualmente somos una selección reconocida por su calidad humana y sus logros tanto individuales como colectivos.

Las selecciones de Voleibol masculina y femenina son un espacio académico teórico-práctico que promueve la formación deportiva, física y ética de los estudiantes. A través del estudio de conceptos fundamentales del voleibol, la actividad física y el ejercicio físico, los participantes desarrollan habilidades técnicas y valores que fortalecen su aprendizaje significativo y su vida universitaria.

Cada estudiante entrena según sus intereses y condiciones, con autonomía y el acompañamiento del docente, integrando teoría y práctica en su proceso formativo.

La Universidad presenta su programa de selección de Tenis de Campo, una disciplina deportiva que busca promover capacidades y actitudes positivas en sus integrantes, enfocándose en el cuidado personal y la formación integral del estudiante.

Al ser un deporte de competencia, el tenis de campo se convierte en un medio educativo, que impulsa la integración social, el sentido de pertenencia, la formación en valores, el fortalecimiento de la autoestima, la disciplina y la gestión emocional, contribuyendo a reducir el estrés académico y otros factores externos.

El seleccionado de Tenis de Mesa forma parte del programa de Deporte y Competencia de la Universidad, dirigido a estudiantes de todos los programas académicos. Este espacio permite perfeccionar habilidades deportivas, participar en entrenamientos orientados al alto rendimiento y representar a la institución en competencias interuniversitarias como Cerros y ASCUN.

Además de fomentar la disciplina deportiva, el programa ofrece un espacio de formación integral, motivación personal, manejo emocional y desarrollo de habilidades de autocontrol, que complementan la vida académica y promueven el bienestar del estudiante.

El Karate-do es un arte marcial japonés de defensa con manos vacías, que forma parte de las artes marciales tradicionales japonesas (Budo), cuyo propósito es el perfeccionamiento del carácter mediante una práctica sincera, constante y disciplinada.

Este curso prepara a los estudiantes en la práctica tradicional del Karate-do y en su modalidad competitiva, integrando tanto los aspectos técnicos como los valores filosóficos del Bushido y la cultura japonesa.

El contenido es mayoritariamente práctico, con ejercicios que aumentan en complejidad progresiva, por lo que se requiere ropa deportiva y un espacio adecuado para la práctica física. El curso no solo entrena el cuerpo, sino que también cultiva la disciplina, el autocontrol y la perseverancia.

La selección de Ultimate Frisbee tiene como objetivo desarrollar en los estudiantes una formación integral, que va más allá de la preparación física, las destrezas técnicas y la comprensión táctica. Busca formar personas que, a través del deporte, fortalezcan valores que impacten positivamente su entorno.

Este deporte se caracteriza por su autonomía, ya que no depende de un árbitro, sino del compromiso ético de cada jugador. Desde sus bases, promueve el ESPÍRITU DE JUEGO, un principio que impulsa la responsabilidad individual, el respeto, la honestidad y la cooperación, pilares fundamentales en el crecimiento personal y deportivo del estudiante.

La Selección de Rugby se basa en tres pilares fundamentales para la formación de jugadores, personas y deportistas, sin un orden jerárquico:

• Seguridad: prioriza el bienestar físico del estudiante en entrenamientos y partidos, mediante el seguimiento de lesiones, historial médico y procesos de rehabilitación. Se promueve el entrenamiento complementario (como el trabajo de fuerza) para prevenir lesiones y asegurar una preparación adecuada.

• Diversión: fomenta el esparcimiento activo, el uso positivo del tiempo libre y la interacción entre estudiantes de diferentes carreras, fortaleciendo la comunicación y el trabajo en equipo.

• Armonía y reglas de juego: enseña a jugar de manera colectiva, respetando el reglamento y promoviendo la armonía en el juego, lo que favorece el desarrollo de habilidades técnico-tácticas y procesos cognitivos deportivos.

Este enfoque integral busca no solo el rendimiento deportivo, sino también el crecimiento personal y social de cada integrante del equipo.

La natación es un deporte integral que permite al estudiante conocer y fortalecer sus capacidades físicas y psicológicas en el medio acuático. A través de actividades prácticas, se promueve la confianza personal, el desarrollo de la autoestima y el aprendizaje de habilidades acuáticas esenciales.

También se incluyen dinámicas en equipo que estimulan el manejo del estrés, la gestión emocional y la conciencia del rol individual y colectivo, fomentando el reconocimiento de logros y errores como parte de un proceso hacia un objetivo común.

El curso se adapta al nivel de cada estudiante, ofreciendo tres modalidades: principiantes, intermedios y avanzados, permitiendo una progresión adecuada en el desempeño técnico y personal.

El ajedrez es un juego de tablero entre dos contrincantes, donde cada jugador cuenta con dieciséis piezas que se mueven estratégicamente para capturar las piezas del oponente, siguiendo reglas específicas. Aunque es reconocido como deporte de competición, el ajedrez también posee un fuerte componente social, educativo y terapéutico.

Objetivos del curso:

• Fortalecer la base deportiva de la Universidad, estimulando el trabajo colaborativo.

• Promocionar la práctica deportiva, valorando tanto los éxitos como los fracasos como oportunidades de aprendizaje.

• Mejorar el nivel técnico y la planificación estratégica de los participantes.

• Fomentar hábitos de estudio y potenciar el trabajo en equipo.

El curso se centrará en las tres fases del juego: apertura, juego medio y final, con énfasis en las dos primeras, buscando una mayor efectividad en competencia.

🔹 Se promoverá el trabajo individual para fortalecer las aptitudes estratégicas de cada deportista.
🔹 Las partidas rápidas se realizarán de forma presencial, permitiendo una retroalimentación directa sobre errores y dudas.
🔹 El fortalecimiento complementario incluirá el análisis de partidas y la resolución de ejercicios temáticos enfocados en el juego medio.

Este enfoque busca potenciar tanto el rendimiento técnico como la capacidad táctica de los seleccionados.

El Taekwondo es una disciplina marcial milenaria que impulsa el desarrollo físico y mental a través de la defensa personal con el uso integral del cuerpo. Como arte marcial coreano fundado por Choi Hong Hi en 1955, está profundamente enraizado en una filosofía oriental que promueve la transformación personal y el compromiso social.

Su práctica se basa en cinco principios fundamentales: cortesía, integridad, perseverancia, autocontrol y espíritu indomable, complementados por valores como el amor fraternal y la ciencia, especialmente en la formación infantil.

El objetivo del Taekwondo es lograr una mejora integral del ser humano, cultivando tanto la fuerza física como el crecimiento espiritual, con valores como la prudencia y la humildad.

Además de su dimensión filosófica, cuenta con una línea competitiva, que incluye combates, poomsaes (figuras) y modalidades individuales, en parejas y por equipos, fomentando habilidades como la concentración, motricidad, estética, y una fuerte ética deportiva.

El curso tiene como propósito general desarrollar los elementos técnicos básicos del voleibol (como el servicio, la recepción, la levantada y el ataque) mediante gestos corporales específicos y saberes físicos y teóricos, que faciliten el aprendizaje del juego en su forma básica.

Además de lo técnico, se fortalecen valores esenciales como la solidaridad, el trabajo en equipo, la resolución de conflictos, la negociación, la autogestión y el manejo de la presión, contribuyendo a la formación integral del estudiante.

El voleibol, como deporte colectivo, se caracteriza por su naturaleza cooperativa, su fomento del juego limpio, el respeto por las normas y la ausencia de contacto físico, lo que lo convierte en una herramienta educativa con más de 100 años de historia ligada a los objetivos formativos de las instituciones.

La selección de atletismo es un espacio formativo ofrecido por la Universidad, orientado al desarrollo integral del estudiante y al conocimiento técnico de este deporte, a partir de una estructura de aprendizaje que combina teoría y práctica.

Pilares del programa:

1. Desarrollo físico del estudiante.

2. Formación integral, abordando cuerpo y mente.

3. Sana competencia y comprensión táctica de situaciones de carrera.

4. Biomecánica aplicada a las diferentes modalidades del atletismo.

5. Mejora de la técnica de carrera, basada en principios teóricos y fases del movimiento.

El proceso formativo incluye 16 sesiones, en las que se trabajará el componente físico, mental y científico, llevando el atletismo más allá del simple hecho de correr, promoviendo el rendimiento consciente y técnico.