DEPO1200 Abdomen de Impacto
Las clases de Abdomen de Impacto son un entrenamiento de baja intensidad con movimientos balísticos, diseñados para reducir grasa corporal en la zona baja y lateral, mientras se fortalece y tonifica el abdomen alto, medio, los oblicuos y la cintura.
Para obtener mejores resultados, se recomienda realizar ejercicios abdominales al menos tres veces por semana, combinándolos con cardio, como Cardio Kickboxing, Rumba Aeróbica y Cardio Mix.
El programa de Fortalecimiento de Abdomen sigue los mismos principios, pero con un mayor énfasis en reforzar el abdomen, la zona lumbar y dorsal.
Periodo en el que se ofrece el curso
202410
Idioma en el que se ofrece el curso
Español
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